Yoga für Läufer

Neben dem Laufen sind Stabilität, Mobilität und Regeneration nur weitere Bausteine die sich wie ein Puzzle zu einem Ganzen fügen. Sind diese Bausteine ausgewogen und aufeinander abgestimmt, ist dies die beste Voraussetzung für ein optimales Ergebnis.

„Fit und verletzungsfrei an der Startlinie zu...

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